Es war einer dieser Tage, an denen man denkt: Schlimmer kann’s nicht werden. Doch dann sitzt du plötzlich in einem Raum, der sich anfühlt...

Warum der Sommer dich so schlaucht. Du sitzt im Schatten, der Schweiß steht dir auf der Stirn, und du fühlst dich wie durchgekaut und...

Von Mensch zu Mensch. Wir alle kennen das: Nach außen freundlich, belastbar, immer verfügbar – und innerlich? Ein einziger Aufschrei, der...

Du sitzt da. Der Tee ist warm, das Leben chillt. Du checkst deine Finanzen. Vielleicht kein Weltuntergang, aber auch kein Grund zum Sekt....

Sie hatte alles „richtig“ gemacht. Meine Klientin hatte sich ein ordentliches finanzielles Polster aufgebaut. Mit harter Arbeit,...

Mal ehrlich, wenn ich noch einen weichgespülten Ratgeber lese à la „Du darfst dich jetzt liebevoll annehmen und spür doch mal rein“ –...

Es gibt Tage, da fühlt es sich an, als würde dir jemand den Boden unter den Füßen wegziehen, während du noch im Pyjama nach dem ersten...

Es gibt Tage, da liebe ich mein Alleinsein. Keine Smalltalk-Pflicht, keine Menschen, die mir zu nah kommen, keine Welt, die was von mir...

Sonntag. Kaffeetafel. Du sitzt zwischen Streuselkuchen und subtilen Seitenhieben. Die übergriffige Schwiegermutter hat wieder einen Lauf....

30 Grad im Schatten, das dritte Eiskaffee-Special im Café um die Ecke und du klebst trotzdem am Sitz fest wie ein altes Post-it. Die Luft...

Urlaub. Für die einen bedeutet das Sonnenuntergänge, Gin Tonic und dieses alberne Foto mit den Füßen im Sand. Für dich? Erstmal...

Hand aufs Herz: Wie oft hast du gedacht, „Ich würde ja so gern was geben - aber ich habe selbst kaum was“ ? Willkommen im Club. Du bist...

Mal ehrlich: Wie oft hast Du heute schon an dir selbst gezweifelt? Die meisten von uns laufen mit einem stillen, nagenden schlechten...

Lass uns mal Tacheles reden. Du kennst das Gefühl, am Rand einer Runde zu stehen, während andere glänzen, Geschichten erzählen und Du dir...

Weißt Du, was ich anstrengend finde? Dass wir einerseits gern Geld ausgeben, um uns auch mal gut zu fühlen — während wir gleichzeitig von...

Es ist 6:30 Uhr. Auf Instagram haben die ersten schon ihre 5-Uhr-Morgenroutine durchgezogen, meditiert, Zitronenwasser getrunken und die...

Manchmal möchte ich morgens schon die Bettdecke über den Kopf ziehen und den ganzen Verein, der sich „Erwachsenenleben“ nennt, abmelden....

In einer Welt, die uns pausenlos suggeriert, dass wir immer verfügbar, produktiv und erreichbar sein müssen, wirkt der gute alte...

Heute war wieder so ein Tag: ich bin aufgewacht und wusste: Heute wird nichts Großes passieren. Außer vielleicht, dass ich mir in der...

Jetzt ist die Zeit, in der es in den Magazinen wimmelt von Diättipps, auf Instagram posieren Menschen in türkisfarbenen Pools und...